スパッと爽快！スポーツ吹き矢をやってみよう～なごみ会（ひとり暮らし高齢者交流会）を開催しました～

町社協では町内のひとり暮らし高齢者を対象とした交流会（なごみ会）を開催しています。

今回は、信濃町にある総合型スポーツクラブ『この指とまれ☆しなの』のみなさんに教えていただき、スポーツ吹き矢を体験しました。

スポーツ吹き矢は、5～10ｍ離れた円形の的をめがけて息を使って矢を放ち、その得点を競うスポーツです。なごみ会では4ｍの距離から矢を放ちました。

礼に始まり礼に終わるスポーツ吹き矢は、深い腹式呼吸を取り入れながら行うため、集中力が高まり、血行促進や姿勢改善なども期待できるスポーツです。

体験した参加者のみなさんからは「とにかく楽しい！」「矢が届かないと思っていたけれど届いたからとても嬉しかった」「やみつきになりそう！！」「自分たちの仲間でも始めたい！」「矢がスパッと的に当たりスッキリした」などの感想がありました。

接戦で順位が決まらず、最後はジャンケン。あいこが何回も続き、やっと順位が決まって大盛り上がり。

「この指とまれ☆しなの」のみなさん。優しく丁寧に教えてくださいました。

後半は茶話会。

わずかな時間でしたが、民生児童委員さんや職員も交え、みなさんでおしゃべりを楽しみました。