在宅介護者のつどい

日々の生活で、ふと疲れがでることもあります。
自分の体や心をリフレッシュする時間を過ごしませんか?

日時:令和7年7月8日(火) 午前10時~12時ごろ
会場:千年樹の里 健康福祉センター
対象者:在宅で介護をしている介護者の方
申込み:令和7年7月4日(金)までに町社協(TEL:026-242-6665)
またはグーグルフォーム(https://forms.gle/TxtVmwZch2N59wuo9)より
内容:ピラティス、茶話会
持ち物:ヨガマット(または厚手のタオル)、ピラティス時の水分
詳細は下記チラシをご覧ください

在宅介護者のつどい
対象者は在宅で介護をしている介護者の方(介護者の方の住所は問いません。要介護者の介護度などの条件はありません)
参加費は無料。
会場は千年樹の里健康福祉センター(大字小布施860-イ)

第1部ではピラティス、第2部では茶話会を行います。どちらか片方だけの参加も可能です。
ピラティスとは、体を優しく動かしながら筋力や柔軟性を高める運動法のこと。
茶話会は介護者のみなさんとコーヒーやお菓子を食べながらおしゃべりの時間です。

申込締切は7月4日(金)
定員は40名(申し込み多数の場合は先着順となります)

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社会福祉協議会小布施町