家族介護者のつどいを開催します

介護をしていると、思うようにいかないもどかしさや、自分の気持ちとの葛藤で心が疲れてしまうことがあります。言葉にしづらいその疲れを分かち合える場で、少し気持ちが軽くなるヒントを見つけてみませんか。

  • 日時
    令和8年2月10日(火) 10:00~12:00
  • 場所 
    千年樹の里 健康福祉センター   
  • 対象者 
    家族を介護している介護者の方
    (在宅、施設、介護度、障害支援区分などの条件はありません)
  • 申込締切
    令和8年2月3日(火)
  • 申込方法
    町社協へ電話またはグーグルフォーム(https://forms.gle/TxtVmwZch2N59wuo9)よりお申込みください
  • 参加費
    無料
  • 内容
    心をちょっと元気にするコツを知ろう(レジリエンス)、茶話会
    ☆詳細は下記チラシをご覧ください
  • お問い合わせ
    小布施町社会福祉協議会(TEL:026-242-6665)
内容
心をちょっと元気にするコツを知ろう
気持ちが疲れたときにどのように元気を取り戻していくのか、自分の心の動きを知り、心をちょっと元気にするヒントを体験・共有します。怒りに振り回されない工夫を学びます。

茶話会
介護者同士でお茶を飲みながらのお話し会。
他の人の話を聞くだけの参加もOK。

講師
高沢貴子さん
キャリアコンサルタントや両立支援コーディネーター等に基づいた知識と実践を通じて、レジリエンス(心の回復力・しなやかさ)を高めるサポートを行う専門家。
ご自身も介護者でもあります。

投稿者プロフィール

社会福祉協議会小布施町